Cirka 1 liter müsli som förvaras i en tätförsluten burk
3 dl mandlar
3 dl kokosflarn
3 dl solroskärnor
3 msk färsk ingefära, riven
1 dl vatten
2 msk kokosolja
- Sätt ugnen på 175 grader.
- Mixa ingefära, vatten och kokosolja till en vattnig blandning.
- Hacka mandlarnagrovt för hand eller i matberedare. Blanda med solroskärnorna.
- Om kokosflarn är rostade kan de tillsättas efter första omgången i ugnen.
- Baka 7 minuter på bakplåt. Rör om och baka 7 minuter till. Rör om igen. Stäng av ugnen.
- Låt müslin stå kvar i ugnen med dörren på glänt tills müslin är sval.
- Förvaras på burk.
OBS! Recept kan lätt varieras.
Tips! Servera gärna med en smoothie, kokosgrädde eller soja yoghurt. Blanda gärna med bitar av torkad frukt, bär eller annan frukt. Mums!
Anmäl till blogginlägg
