Blogg
Bloggens fokus är ämnen som är viktiga för vår hälsa och vårt välmående
Målet är förtydligande om ämnen som kan ibland vara svåra att förstå. Mitt mål är även att göra dessa ämnen handlingskraftiga – med andra ord att ge dig verktyg eller metoder med vilka du kan hantera dina utmaningar.
Den här bloggen vänder sig till kanariefåglarna i världen som inte alltid följer sjukvårdens mönster och kan behöva hjälp att ta tillbaka hälsan och energin.
Det handlar inte om att inte gå till läkare eller akuten utan snarare om situationer när din läkare inte har kunnat hjälpa dig.
Det kan fortfarande finnas KOMPLEMENT som du själv kan KAN TA TILL för att gradvis och naturligt återställa din hälsa och energi.
Jag hoppas att du hittar det du söker här – men om det saknas kan du gärna ta kontakt!
Ingrid Franzon (mer om mig)
Senaste blogginläggen
Utanförskap
Sverige har blivit rätt tyst. Om inte man tycker som alla andra så höjer man inte rösten – man sänker den. Man kryper under ytan och den öppna diskussionen uteblir av rädsla för att vara annorlunda och ha ’fel’ åsikt. Även offentliga personer och organisationer tystas av rädslan att bli bortplockade ur sociala medier och tappar sin röst och förtroende i samhället. Denna cancelkultur motverkar civilkurage och bidrar till utanförskap vare sig man är individ eller organisation. Vi värnar om yttrandefriheten men törs vi yttra oss? Under 2019-2022 genomlevde vi en pandemi. Men det finns flera sett att drabbas av […]
Cheesecake av cashews eller mandlar?
Säkert har du vänner som väljer bort djurprodukter? Kanske även gluten, mejeriprodukter, ägg? Här har du ett alternativ som smakar så gott så alla kan njuta vare sig man är vegan, eller gluten-, ägg-, mjölkallergiker! Det enda som kan ställa till det är för...
Mikrobiomens favoritmat
Mikrobiomen huserar de miljarder av mikrober som lever i och på människokroppen och som är avgörande för vår liv, hälsa och funktion. Mikrobiomen finns t.ex i munnen, tarmen, hjärnan, på huden och påverkar även våra hormoner och immunsystem. Trots det häpnadsväckande...
Överkänslig för gluten?
Det är fler och fler som tror sig vara överkänsliga eller intoleranta för gluten. Har man celiaki så är man glutenintolerant. Personer med celiaki tolererar inte gluten som bidrar till att bryta ner tarmludden. Men det är inte enbart personer med celiaki som inte tål...
Zucchini-favoriter
Zucchini och andra squash tolereras bra av de flesta som är överkänsliga. Det finns flera zucchini recept här på hemsidan och jag delar med mig av lite nytt! Zucchini chokladkaka. Jag älskar zucchini i alla formar – men chokladkakan jag smakade nyss tog priset! Tyvärr...
Närodlat vs ekologiskt odlat
Hemma hos oss gillar vi sötpotatis. Vi köper helst ekologiskt odlade sötpotatis för att undvika att de odlas med kemiska bekämpningsmedel som glyfosat. Vår lokala butik gick med på att ta hem sötpotatis och jag bad om ekologiskt odlade. Men efter ett tag slutade de...
Storken i backspegeln
Jag började som näringsmedicinare på början av nittiotalet. Kollegorna varnade mig för att rekommendera antioxidanta kosttillskott till kvinnor som tog preventivmedel eftersom vissa kosttillskott renar kroppen effektivt – även från läkemedel. Flera av mina patienter...
Gem-ensam
En av livets viktigaste känslor är att känna sig älskad. Att få växa upp i en omgivning av kärlek och gemenskap är centralt för ett lyckligt liv. Alla mår bäst när de känner gemenskap men det finns tyvärr många sätt på vilket denna krossas. Till exempel genom sjukdom....
Sommarens godaste
Efter en lång och kylig vår kan vi njuta av långa varma sommardagar. Och efter över ett år av begränsning kan vi nu träffas med fler än den egna bubblan. Kanske dags att bjuda på kvällsmat i det gröna? Delar med mig av tre lite annorlunda recept som passar speciellt...
Ramslök – den vilda vitlöken
Våra grannar kom hem från Österlen med massor av ramslök som de plockat där. Men trots att de torkade, frös och gjorde pesto var det en hel kasse kvar som vi fick! Jag köper annars ett paket ramslök från Gotland i livsmedelsaffären. Ramslök från Österlen verkar ha en...
Anmäl till blogginlägg
