Blogg
Bloggens fokus är ämnen som är viktiga för vår hälsa och vårt välmående
Målet är förtydligande om ämnen som kan ibland vara svåra att förstå. Mitt mål är även att göra dessa ämnen handlingskraftiga – med andra ord att ge dig verktyg eller metoder med vilka du kan hantera dina utmaningar.
Den här bloggen vänder sig till kanariefåglarna i världen som inte alltid följer sjukvårdens mönster och kan behöva hjälp att ta tillbaka hälsan och energin.
Det handlar inte om att inte gå till läkare eller akuten utan snarare om situationer när din läkare inte har kunnat hjälpa dig.
Det kan fortfarande finnas KOMPLEMENT som du själv kan KAN TA TILL för att gradvis och naturligt återställa din hälsa och energi.
Jag hoppas att du hittar det du söker här – men om det saknas kan du gärna ta kontakt!
Ingrid Franzon (mer om mig)
Senaste blogginläggen
Sov som ett barn!
Det är så skönt att lägga sig och sova gott. I drygt 6 år kunde jag bara drömma om detta. Jag hade haft några upplevelser som bidrog till sömnlösa nätter trots alla åtgärder. Om jag somnade skulle jag snart vara vaken igen. På den tiden visste jag inte att det fanns...
Rotation av histaminhaltiga livsmedel
Histamin tolerans varierar från person till person. Det är dessutom välkänt att det tar fyra dagar för en histaminreaktion att lämna kroppen. Matrotationsmetoden kan hjälpa dig rotera histaminhaltiga livsmedel (se bilden) istället för att helt utesluta dem. Metoden...
Bryt ut ur matfängelset – oxalat
Oxalat är känd som en av orsaken till njursten och gikt. Här tittar vi även på forskning som tyder på att oxalat orsakar tarmdysbios och mycket mer. Kollar man den globala förekomsten av njursten ser man att den ökar oavsett kön, ras och ålder – men orsakerna är...
Hackad på Facebook
Mitt Facebook konto kapades 21-01-14. Jag förberedde mig för ett Zoom live möte när jag fick ett sms från en person jag känner väl. Vi kommunicerar oftast via sms. Han bad om mitt mobilnummer. Jag svarade – det har du – det är samma som du messar från. Han svarade att...
Den perfekta basen för goda såser
Mandel gräddost är en perfekt bas för goda såser. I synnerhet om du inte tål ost eller mejeriprodukter. Mixa mandel gräddost och låt den fermentera över natten. Den kan användas till så mycket gott men är naturligt fri från gluten och mjölk! Ingen risk för dolda spår....
Nej till ensamheten som överkänslig
I Sverige är vi duktiga på att fira! Vi firar födelsedagar, jul, påsk, midsommar, advent, lucia, jul och nyår! Det ger oss chanser att ha kul tillsammans, bilda tradition, tänka nytt, skapa minnen, visa omsorg och kärlek. Det är i dessa tider som många inte känner sig...
Njut av det goda utan att riskera hälsan
Överkänslighet för gluten och mjölk är ett relativt nytt fenomen i världen. I Sverige märks det mer än i många andra länder. Många menar att det började på 80-talet när kända företag ökade vetemjölet i välling. Detta grundades inte på forskning men gjordes kanske mest...
Pepparkakor 2020
Efter många försök är årets pepparkakor redo att knapra! Krispiga och lagom söta. Och lagom till första advent för du som skippar gluten. Testa själv!
Kreativ Matflora på Zoom
Tillfredsställa ostsmaken! Längtar du efter ost – men kan eller vill inte äta mejeriprodukter? Upptäck hur du kan göra en fermenterad ost utan mjölk. Något för den som lider av mjölk överkänslighet eller intolerans? Kreativ Matflora är en introduktion till recept som...
Gör din egen mejerifri ost
För två år sedan tog jag ett medvetet beslut om att dagligen äta mat som matar min bakterieflora med mat som stöder min mikrobiom. Efter flera stora operationer pga ben- och armbrott var det dags att ge mikrobiomen lite medvetet stöd. Jag började äta mer surkål, en...
Anmäl till blogginlägg
