Cirka 5 dl

1 dl solrosfrön
Salt
4 dl vatten
(lönnsirap)

Mixa solrosfrön, salt och hälften av vattnet. Späd med resten av vattnet för att uppnå rätta konsistens.
Smaksätt eventuellt med lönnsirap och använd i en smoothie eller servera med ”gula” efterrätter.

OBS! För att få slät mjölk krävs en kraftig mixer av typen Blendtec eller VitaMix.

Translate »