Smoothie som kan användas med eller utan müsli
Cirka 3 dl
1 dl vinbär, frysta svarta eller röda
20 druvor
1 äpple, ca 100 gr
1-2 dl sesamgrädde eller yoghurt (KO/soja)
Recept för sesamgrädde finns under Grön dag 1 – smör, mjölk, grädde.
Mixa vinbär, äpple, druvor med mixer.
Vill du undvika druvor bör 2 dl yoghurt eller sesamgrädde användas.
Rör ner yoghurt eller sesamgrädde i sista minuten för snygg färgeffekt.
Anmäl till blogginlägg
